Serão 24 horas (das 7h30 às 7h30), onde as máquinas de Electro Estimulação Muscular (EMS) estarão sempre em funcionamento, sem paragens.
O desafio é gratuito e vai estar disponível para qualquer pessoa (a partir dos 16 anos), que queira conhecer e experimentar a modalidade de treino baseada na Electro Estimulação Muscular (EMS). A gestão de participações no treino será feita através de marcações, onde será atribuído um horário específico a cada pessoa.
O evento “24 horas a treinar” tem como objetivo promover a prática de exercício físico, dar a conhecer esta modalidade de treino e, além disso, marcar o primeiro aniversário do estúdio de Vila Real com uma atividade diferente e inovadora.
O Personal20 chegou a Portugal em 2016. Esta modalidade de treino é a combinação entre o electro fitness e o personal training, com resultados orientados essencialmente para a perda de peso, remodelação corporal, redução da gordura, tratamento da celulite, alívio das dores nas costas e o ganho de massa muscular.
