Mito 1: “Escovar os dentes uma vez ao dia é suficiente”. A OMS recomenda escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia. A escovagem regular remove a placa bacteriana, diminuindo o risco de cáries e doenças gengivais.
Mito 2: “O elixir oral substitui a escovagem”. Embora o elixir oral seja um complemento útil, não substitui a escovagem e o uso do fio dentário.
Mito 3: “O açúcar é o único “vilão” das cáries”. Embora o açúcar (hidratos de carbono, presentes em vários alimentos) contribua para a formação de cáries, também pode causar outros tipos de problemas na saúde da pessoa. Uma dieta equilibrada é essencial.
Mito 4: “Branqueamento dentário é sempre seguro.” Branqueamentos dentários, realizados sem supervisão de um médico dentista, podem consequentemente danificar o esmalte dos dentes e agravar problemas de sensibilidade dentária. Realizar uma consulta prévia com um médico dentista é fundamental antes da realização de qualquer tratamento dentário.
Mito 5: “Problemas dentários são inevitáveis com a idade.” Embora a saúde oral possa ser desafiadora na terceira idade, a manutenção de bons hábitos de higiene orais e consultas regulares ao médico dentista são cruciais para prevenir problemas orais.
Mito 6: “A dor de dente é o único sinal evidente para marcar uma consulta dentária.” Muitos problemas orais podem não apresentar dor inicial. Consultas regulares com o médico dentista são essenciais para detetar problemas precocemente.
Desmistificar estes mitos para a promoção de uma saúde oral adequada e consciencializar a população sobre os cuidados orais necessários. Adotar práticas corretas de higiene oral não só preserva a saúde dos dentes, mas também contribui para o bem-estar geral da pessoa.
O conhecimento é a chave para um sorriso saudável.
