No Centro Escolar de Valpaços, ter um tempo para meditar e relaxar no início do dia ou entre aulas de português e matemática já entrou no horário escolar. Uma atividade que mostra ter benefícios na concentração e no desenvolvimento pessoal
As luzes estão apagadas e há uma música relaxante. A professora vai “ensinando” a respirar de forma mais correta, “a base do trabalho”, e dá
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