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Um braço para cima, agora o outro. Levanta a perna, agora a outra”. Estas eram as indicações de Cátia Mota, aquando da nossa chegada ao Centro de Dia São Pedro, em Celeirós do Douro. É com ela que os utentes desta instituição dão luta ao sedentarismo e a alguns problemas de mobilidade.
“As atividades têm de ser pensadas de acordo com as dificuldades que eles têm, porque há idosos com mais mobilidade que outros. Temos que pensar em exercícios que todos possam fazer”, explica.
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