O envelhecimento comporta três componentes. Um é o processo de envelhecimento biológico que resulta do aumento da vulnerabilidade do organismo. O outro é o envelhecimento social, relativo aos papéis expectáveis para este grupo etário. E por último o envelhecimento psicológico definido pelas escolhas realizadas para a adaptação ao processo de envelhecimento.
Muitas vezes, o envelhecimento biológico não acompanha o envelhecimento psicológico, causando no idoso um desequilíbrio entre aquilo que quer fazer, e aquilo que pode fazer fruto das limitações físicas.
A palavra “envelhecimento ativo” veio alterar a forma como encaramos as pessoas mais velhas. Estas não devem ser consideradas como “inativas” ou “improdutivas”. Pelo contrário, devem ser estimuladas e poder ter oportunidades para se manterem ativas na
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